佛慈麦硒良饮，选自祁连山下的大麦嫩苗，经过28道系列工序，倚靠特殊的冻干脱水工艺与低温破壁粉碎技术，成就了这款独一无二的大麦若叶青汁饮品。大麦是含量丰富且能给人体带来均衡营养的植物，提取出来的青汁非常适合补充人体所需的微量元素，那么问题来了，佛慈麦硒良饮该怎么内服比较有效，外敷的方法又有哪些？
内服方法：
取一袋大麦若叶青汁冲入500ml左右的温水，建议用45摄氏度以下的温开水冲调均匀搅拌即可。若水温过高，会导致活性成分流失。本品有少量沉淀，请放心食用。
1.餐前或者餐后先在杯中加入水，取一袋5克大麦若叶青汁放入搅拌；
2. 对于不太适应口感的，刚开始 可以冲泡的淡一些，或者加入蜂蜜或牛奶或者豆奶等饮品进行冲调，或者直接取适量青汁粉放到酸奶里。
3.如果有肠胃不适现象，先减量食用，等身体适应后再逐量增加即可。
外敷方法：
方法一，青汁配合柠檬搅拌成糊状，把青汁面膜整个敷在面部，停留15-20分钟，可用温水或冷水洗净。
方法二，在青汁中加入蛋清，搅拌成糊状，整个脸部整齐规整地敷好，注意边缘的贴合度，让其停留15到20分钟，等待皮肤吸收面膜的营养成分后，可用温水或冷水冲洗。
方法三，把蜂蜜加入青汁水中，搅拌均匀，敷于整个面膜，同样保持15-20分钟时间，然后可以用冷水或温水洗净。
方法四，加入大家平时爱喝的酸奶，注意搅拌均匀，无颗粒物，可在面部敷15-20分钟，皮肤吸收差的可延长时间后再用温水或冷水冲洗干净。
值得注意的是，青汁面膜比较适合油性或中性皮肤，能起到祛痘、淡斑、提亮肤色的效果，当然了，前提是大家能坚持使用。有的小主会问，青汁对敏感肌有帮助吗？如果您对青汁不敏感，服用青汁也能起到改善肌肤的效果。
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